＃セルフエステ

良質な睡眠は、口腔内の健康に直接影響を及ぼします。 深い眠りによって唾液の分泌が活性化し、口内が清潔に保たれるのです。 逆に、睡眠不足は唾液の分泌現象を招き、細菌の増殖を助長します。 この状態が長期化すると、歯周病のリスク...

こんにちは！ ファーストホワイトニングです！ 突然ですが、皆さんは1日に何回歯磨きをしますか？ 実は推奨される回数があるんです!! 一般的に、歯磨きは1日に2回、朝と夜に行うのが推奨されています‼&#x...

皆さんは、寝ている時に歯ぎしりをしていると言われたことはありませんか？ 歯ぎしりが日常になってしまうと、歯がすり減ったり、顎が痛くなったりと、歯に対して大きくダメージを与えてしまう可能性が非常に高いです。 そんな...

親知らずは歯ブラシが届きにくく、 汚れが溜まりやすいので、 虫歯や歯周病になりやすいです。 また、親知らずが噛み合う歯がないと、 歯がない部分に向かって伸びて 噛み合わせがズレやすくなります。 その影響で顎関節症...

身体の臭いで1番気になる方が多いと言われているのは、実は“口臭”なんです。 そこで今回は寝起きの口臭を防ぐ方法をご紹介します。 １. 寝る前に歯を磨く 口臭予防の基本です。1本ずつ丁寧に、磨き残しがないように歯磨きをし...