コラム 歯磨き後のうがいは何回?
ごく少量の水で1回!
歯磨き後に何回もうがいをすると、歯磨き粉に含まれるフッ化物が流れて薄くなってしまいます😥
歯磨き後に汚れを吐き出した後の仕上げのうがいは、ごく少量の1回だけにして、しばらく飲...
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