コラム 歯のトラブルが起こりやすい夜の習慣🌙
・寝る直前に甘いものを食べる
・疲れて歯磨きを簡単に済ませる
・フロス、歯間ブラシをしない
・口が乾いたまま寝ている
夜は唾液が減り、細菌が最も増えやすい時間帯です💁♀...
セルフホワイトニング
コラム 
コラム 口臭の原因は歯だけじゃない⁉︎
口臭の原因は歯の他にもあるんです！
①舌の汚れ（舌苔）
舌の表面の白っぽい汚れが口臭の大きな原因に
②口の乾燥
唾液の減少＝ニオイの原因菌が増加
③歯周病
歯周ポケットに溜まった汚れが強い口臭の原因に...
コラム 正月明けのダイエットは要注意！？実は口内にも影響が…
正月明けに「そろそろダイエットしよ…」と
食事量を減らしたり、糖質を控えたりしていませんか❓
実はこの時期のダイエット、
歯や口の中に負担がかかりやすいんです😱
・食事量...
コラム 食生活と歯の関係とは？
毎日の食事、実は歯に大きく影響しているんです！
①甘いもの・ダラダラ食べ
砂糖は虫歯菌のエサ
②柔らかいもの中心の食事
噛む回数が減る＝唾液も減少
③栄養バランスの乱れ
歯や歯茎を弱らせ、トラブルを招く
...
コラム 年始こそ、歯のケア見直しませんか？
年始は生活や気持ちを整えたくなる時期❄️
お部屋の片付けや身の回りの見直しはするのに、毎日使っている歯のケアは後回しになっていませんか？
例えば歯ブラシ！
「まだ使えるから」と長く使...
未分類 年末年始はお口のトラブルが起こりやすい！
➀お餅は歯に付着しやすく虫歯リスクが高くなる
➁不規則な食事や間食で口内環境悪化の原因に
➂生活リズムの乱れで歯茎の腫れ、口臭の悪化
年末年始で美味しいものを食べる機会が増えますが、お口ケアはしっかりするようにしましょう！
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未分類 お正月にもまだ間に合います！
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コラム 歯磨き粉選び、間違っていませんか？
皆さんは歯磨き粉、どうやって選んでいますか？
テレビCM？知名度？なんとなく…？
実は歯磨き粉には合う・合わないがあり、
自分の歯や歯茎の状態に合ったものを選ぶことがとても大切なんです。
例えば…
・歯...
コラム あなたの歯ぐきは何色⁉︎
健康な歯ぐきは、薄いピンク色です💁♀️
（血行が良く、炎症が起きていない状態）
⚠️こんな色は要注意！
・赤い→炎症が起きているサイン...
未分類 Merry Christmas★
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