【食後30分は歯磨きしちゃいけないの？？】 食後30分経ってからの歯磨きが推奨され以前話題となりましたが、実際のところどうなんでしょうか？ 実は、そんなことないんです！！！ むしろ、食後は虫歯の菌が活発になるため早...

良質な睡眠は、口腔内の健康に直接影響を及ぼします。 深い眠りによって唾液の分泌が活性化し、口内が清潔に保たれるのです。 逆に、睡眠不足は唾液の分泌現象を招き、細菌の増殖を助長します。 この状態が長期化すると、歯周病のリスク...

歯が与える人の印象は、見ためや表情、さらにはその人の健康状態を示す上で非常に重要です！ 他にもあるので、4つほど紹介します！ ①清潔感と健康の象徴 白く整った歯→清潔感を与え、「健康的」「自己管理が行き届いている」といった...

普段何気なくご飯を食べていると思いますが、実はご飯中の噛む力は体重と同じくらいの力で噛んでいるんです！！！ 女性では約50kg、男性では約65kgと言われており体重と同じくらいなんです！ 食事の度に歯には大きな負担がかかって...