コラム 歯磨きは1日に何回が理想?
歯磨きは「1日何回がベストか?」という疑問を持つ方は多いと思います。
一般的には1日2〜3回が理想的とされています。特に重要なのは、就寝前の歯磨き。
寝ている間は唾液の分泌が減り、虫歯や歯周病の原因菌が繁...
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