コラム 歯を食いしばることで力が出るのはなぜ?
皆さんは、日常で力を振り絞るときや力を込める時に、無意識に歯を食いしばっていませんか?
筋肉が最大限の力を出す場合、力を出す部分の周辺の筋肉も支えないといけません。
身体の前方をしっかり止める場合、噛みしめて顔や首の筋肉を緊...
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