食事の後、すぐ歯を磨いていませんか？
実は、食後すぐの歯磨きは歯に負担をかけてしまうことがあるんです😱
食事をすると、口の中は一時的に酸性に傾き、
歯の表面のエナメル質がやわらかくなります。
この状態でゴシゴシ磨いてしまうと、
やわらかくなったエナメル質を削ってしまう可能性があります⚠️
特に注意したいのは
・レモンやお酢などの酸性の食品
・炭酸飲料
・黒酢、りんご酢などのダイエット飲料
歯を守るために食後はまず
・水やお茶で軽く口をゆすぐ
・30分ほど時間をあけてから歯磨き
これだけでも、
歯へのダメージを減らすことができます❗️
「早く磨く＝正解」ではありません。
歯を守る磨き方を選ぶことが大切です✨
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歯のセルフホワイトニング専門店 FAST WHITENING くずは店
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