皆さんは、寝ている時に歯ぎしりをしていると言われたことはありませんか？
歯ぎしりが日常になってしまうと、歯がすり減ったり、顎が痛くなったりと、歯に対して大きくダメージを与えてしまう可能性が非常に高いです。
そんな歯ぎしりですが、主な原因は以下の3つだと考えられています。
・ストレス
・噛み合わせや骨格
・食いしばり癖
そこで、歯ぎしりの予防・対策方法は・・・
💎ナイトガード
💎質の良い睡眠
💎ストレスをなくす
💎かみ合わせの調整
歯ぎしりはストレスや噛み合わせなどによって生じます。そしてその影響は体全体に及びます😱
ストレス発散の一環である場合もあるため、歯ぎしりを完全になくすことは難しいですが、症状を改善させることは可能です。
予防・対策方法で歯ぎしりの症状を改善し、体全体の健康を守るよう心がけましょう✨🎀
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歯のセルフホワイトニング専門店 FAST WHITENING くずは店
京阪本線樟葉駅徒歩5分
営業時間：9:30~20:00
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