朝起きてすぐにコーヒーを飲むのが習慣になっていませんか？👀
実は、起床直後は口の中が乾燥していて、唾液の量も少ない状態です。
唾液には、
✅ 歯の汚れを洗い流す
✅ 着色を付きにくくする
✅ 歯を守る
という大切な役割があります。
でも朝はその働きが弱くなっているため、コーヒーや紅茶など色の濃い飲み物を飲むと、普段より着色しやすくなることがあります。
着色を防ぐポイント✨
✔ 起きたらまずコップ1杯の水を飲む💧
✔ できれば歯磨きをしてからコーヒーを飲む🪥
✔ 飲んだ後は水で口をすすぐだけでもOK！
まとめ🦷
毎日のコーヒーをやめる必要はありません😊
「飲むタイミング」と「飲んだ後のケア」を少し意識するだけで、歯の着色予防につながります✨
白い歯を長くキープしたい方は、毎日のケアに加えて定期的なホワイトニングを取り入れるのもおすすめです。
当店の医療級セルフホワイトニングは、歯を白くするだけではなく、口臭予防、虫歯予防、歯周病予防にも効果があります💎
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歯のセルフホワイトニング専門店 FAST WHITENING くずは店
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