歯に着色する食べ物ランキング3選

【歯に着色する食べ物ランキング3選】

歯の白さをキープしたい方にとって、日常の食生活は大きなカギを握ります。実は、何気なく口にしている食品や飲み物が着色の原因になっていることも。ここでは歯に色がつきやすい代表的な3つをご紹介します。

第1位は「コーヒー」。ポリフェノールやタンニンがエナメル質に付着しやすく、毎日の習慣で黄ばみを進行させます。

第2位は「赤ワイン」。深い色素と酸が歯の表面を荒らし、着色がより定着しやすくなります。

第3位は「カレー」。ターメリックなど強い色素成分が含まれており、食後すぐに歯磨きをしないと色移りしやすいのです。

これらを完全に避けるのは難しいですが、摂取後にうがいや歯磨きを心がけることで着色を防ぎ、白い歯を保つことにつながります。

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歯のセルフホワイトニング専門店　FAST WHITENING くずは店
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