寝ている間が虫歯のゴールデンタイム！？

寝ている間が虫歯のゴールデンタイム！？ 1. 唾液が減る“夜”は虫歯菌が大喜び

実は、寝ている間は唾液の分泌量が大きく減少します。唾液には、虫歯菌の活動を抑える働きがありますが、夜はこの自浄作用が弱まるため、虫歯菌が活発になりやすいのです。つまり、口の中は“菌が増え放題”の状態に。

2. 夜の歯磨きが1日の中で最重要！

1日3回の歯磨きよりも、特に重視すべきは「寝る前のケア」。しっかりと歯垢を落とし、フロスやうがいも取り入れることで、夜間の菌の増殖を防げます。就寝前の丁寧なケアが、虫歯予防のカギになるのです。

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歯のセルフホワイトニング専門店　FAST WHITENING くずは店
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