皆さんは、日常で力を振り絞るときや力を込める時に、無意識に歯を食いしばっていませんか？
筋肉が最大限の力を出す場合、力を出す部分の周辺の筋肉も支えないといけません。
身体の前方をしっかり止める場合、噛みしめて顔や首の筋肉を緊張させて前後の身体のバランスをとっています。
このため噛みしめた方が力をより発揮できるのです！
食いしばりすぎて歯が欠けたりすり減ったりすることもあるので注意も必要です！
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歯のセルフホワイトニング専門店 FAST WHITENING くずは店
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