皆様は強い歯を作る食べ物をご存知ですか？
本日は、お食事で強い歯を作るためにはどのような食べ物を食べると良いのかご紹介します！
★カルシウム・リン→歯の石炭化を助ける働きがある（牛乳、小魚、卵、チーズ…など）
★ビタミンA・C→エナメル質や象牙質の土台を作る（レバー、ほうれん草、みかん、いちご…など）
★ビタミンD→カルシウムの代謝を助ける（干し椎茸、カツオ…など）
ご紹介させていただいたもの以外にも沢山あります😌
少しでも毎日の食事に取り入れていただき、強くて健康な歯を目指しましょう✨
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ご予約、ご来店お待ちしております🎀
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歯のセルフホワイトニング専門店 FAST WHITENING くずは店
京阪本線樟葉駅徒歩5分
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