口臭予防に良い食べ物とは?

コラム

皆様は、口臭予防に良い食べ物をご存知ですか?

美味しく食べられて口臭予防ができたら嬉しいですよね😌

そこで今回は口臭予防に良い食べ物を3つご紹介します!

①りんご🍎・・・りんごに含まれているりんごポリフェノールは、口臭の原因とされているメチルメルカプタンの発生を抑えます。

②レモン🍋・・・レモンに多く含まれているクエン酸は優れた殺菌作用があり、口腔内の細菌を撃退することができます。

③パイナップル🍍・・・パイナップルにはタンパク質を分解する酵素が多く含まれており、そのタンパク質が分解され舌苔を取り除くことができます。

是非皆様も、試してみてください✨

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