こんにちは、FAST WHITENINGくずは店です✨
本日は唾液のお話です。
みなさん当たり前に唾液がありますが、実は唾液にはさまざまな働きがあるんです！
１、保護作用（お口に傷がつかないようにするはたらき）
２、洗浄作用
３、虫歯を防ぐはたらき
４、排出作用
５、口臭予防
年齢とともに唾液は減少傾向にあるとされています。
市販のアルコール成分が多いマウスウォッシュなども、口腔内を乾燥させてしまうことがあるので、
できるだけアルコール不使用のものが良いでしょう
唾液はご自身でも増やすことが出来ます。
１、水分補給をこまめに行う
２、ガムを噛む、食事はよく噛むことを意識する
３、舌を動かす体操をおこなう
普段意識することはあまりありませんが唾液が減少すると本来もっている役割が果たせなくなり、その結果虫歯や口内炎等様々な問題が出てきます
健康な口を保って笑顔な毎日を送りましょう💖
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