皆さんは、舌のり、別名舌苔（ぜったい）を放置していませんか？ 舌苔を放置すると・・・ 1.口臭が強くなる 2.虫歯や歯周病のリスクが高まる 3.誤嚥性肺炎を引き起こす可能性がある 4.味覚障害になる恐れがある 5...

皆さん、マウスウォッシュを使う際、正しいタイミングで使用してますか？ マウスウォッシュを使うタイミングは、歯磨きで歯垢や舌苔を除去した後に使用することが効果的なんです❕✨ マウスウォッシュの目的は...

【食後30分は歯磨きしちゃいけないの？？】 食後30分経ってからの歯磨きが推奨され以前話題となりましたが、実際のところどうなんでしょうか？ 実は、そんなことないんです！！！ むしろ、食後は虫歯の菌が活発になるため早...

良質な睡眠は、口腔内の健康に直接影響を及ぼします。 深い眠りによって唾液の分泌が活性化し、口内が清潔に保たれるのです。 逆に、睡眠不足は唾液の分泌現象を招き、細菌の増殖を助長します。 この状態が長期化すると、歯周病のリスク...

歯が与える人の印象は、見ためや表情、さらにはその人の健康状態を示す上で非常に重要です！ 他にもあるので、4つほど紹介します！ ①清潔感と健康の象徴 白く整った歯→清潔感を与え、「健康的」「自己管理が行き届いている」といった...

普段何気なくご飯を食べていると思いますが、実はご飯中の噛む力は体重と同じくらいの力で噛んでいるんです！！！ 女性では約50kg、男性では約65kgと言われており体重と同じくらいなんです！ 食事の度に歯には大きな負担がかかって...